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제목 산솔 건강체조
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프로그램명 : 산솔 건강체조
학습기간 : 2019. 3. 11. ~ 2019. 6. 3. / 10:00 ~ 12:00
쭈~~욱..... 쭈~우~~욱....
아이고 허리야~~ 내 몸이 굳어 안 펴지네~
그래도 오늘은 어제보다 유연해져서 좋구만~~어깨도 안아프고 ...
건강체조로 스트레스도 해소되고 삶의 활력이 생깁니다.