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제목 요가(2024년 상반기)
파일 요가 1.png요가 1.png
요가 2.png요가 2.png
2024년 읍면 평생학습센터 프로그램 -요가
- 생활의 활력과 건전한 정신, 신체 강화(심폐기능, 지구력, 근력), 치매 예방, 스트레스 해소에 도움이 되어 지속가능발전목표(SDGs) 3. 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있는 프로그램이었습니다.