| 제목 | 리드믹 힐링요가(2024년 하반기) |
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 하 리드믹힐링요가 (1).png하 리드믹힐링요가 (2).png |
- 생활의 활력과 건전한 정신, 신체강화(심폐기능, 지구력, 근력), 치매예방, 스트레스 해소에 도움이 되어 지속가능발전목표(SDGs) 3.건강하고 행복한 삶을 누리면서 - 몸과 마음의 균형을 찾을 수 있도록 부드러운 요가 동작과 호흡을 통해 학습자의 긴장을 풀고 힐링을 경험하는 시간을 가졌습니다. |
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