| 제목 | 리드믹 힐링요가(2025 농한기 프로그램) |
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 리드믹 힐링요가 (1).png리드믹 힐링요가 (2).png |
- 생활의 활력과 건전한 정신, 신체의 유연성과 신체강화(심폐기능, 지구력, 근력), 치매예방, 스트레스 해소에 도움이 되었고 - 리드믹한 요가를 통해 마음의 평화를 찾고 지속가능발전목표(SDGs) 3.건강하고 행복한 삶의 유지하는 방법을 배우는 시간이었습니다. |
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